养生保健是一门科学，不能一蹴而就，也不能靠一种灵丹妙药或者“一招鲜”就能包治百病。简单地说，合理膳食、适当休息、适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。从中医的角度来说，天生万物以养人，食物也各有其功效，根据个人的体质状况适量摄入适宜的食物，确实能起到保健甚至防病治病的效果。因此，我们需要了解各种食物的营养成分和功效特点，才能正确地选择食物，科学养生。
本书带给大家的就是科学、权威、准确的食疗养生知识，希望为大众养生保健提供一定的帮助。
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名家献秘，老中医养生药膳。专家名医无私献秘，荟萃古今药膳精华。益智安神药膳一品海参人参莲子粥干贝猪瘦肉汤五味子膏干炸猪脑山药乌鱼卷大枣粥(一)大枣粥(二)五味子酒千口一杯饮大枣人参汤生煸枸杞叶龙眼金钟鸡人参炖乌骨鸡...
《对症食疗养生宝典》共分为两大单元，第一单元针对各种病症，如感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、高血脂、月经异常、食欲不振、骨质疏松等，推荐了各式各样的养生热饮与滋补膳食，选用的材料都是常见的中药材和每天所吃的蔬菜。第二单元为有益健康的养生酒。养生酒的...
《名老中医话高血压病》一书以通俗易懂、深入浅出的语言，根据我国丰富的中医药典籍和大量的临床资料，简单介绍了高血压病的一般知识，详细介绍了40位国医大师和名老中医诊治高血压病的临证心法及辨证论治法的58种古今名方。内容丰富上，科学实用，疗效显著，适合高血压病...
这是一部20世纪当代名中医的“成才史”，是历史学的新分支;是一部世界独有的中医教育史;也是一本20世纪中医传奇文学。因此，这本巨著是21世纪青年中医和有志于发扬中医药学的人们的必读之书，是一部值得中医教育家和高等教育行政部门深入研究的重要著作。本书是《名...
《老中醫百病特效驗方》基於對中國傳統中醫藥文化的挖掘和發揚，滿足廣大老百姓的健康需求而編寫。該書由從事中醫藥臨床工作多年的醫師，遵循中醫理論並結合臨床實際整理編撰而成。本書系統介紹了中醫特效驗方的組成原則、劑型、煎服方法及使用原則。重點介紹了內...
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