老百姓的中医书——识字即懂的中医道理，随手可用的中医方法
什么是中医?
中医就是一种生活，是让老百姓吃得下、排得出、睡得着的养生智慧。受寒喝点姜糖茶;便秘首选萝卜汤;每天睡前泡泡脚;无病无灾活到老。
在中医来看，怎样才算身体健康?
健康就是阴平阳秘——身体保持阴阳平衡。
什么是阴阳?
白天有精神工作，这就是阳;晚上能好好睡觉，这就是阴。
怎样才算阴阳平衡?
吃得下，
排得出;
晚上睡得好，白天有精神;
对女性来说，再加一条——月经正常。
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书名：中国当代中医专家临床经验荟萃4疑难杂病治验录 主编：李昌达 时间：1997年 简介：作者由学科学而治医,潜心钻研二十余年,曾在雅安、名山等地,临床实践,访师求友,遇疑难重症,艰苦攻关,至忘寝食。因之远近求治者,络绎不绝,特别为工人农民所信赖,闻之,心仪其人,第良...
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