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八段锦与健康 PDF电子书下载

2026-05-09 21:07:41
资料名称: 八段锦与健康 PDF电子书下载 八段锦与健康 PDF电子书下载
资料大小: 2.05 MB
资料格式: .pdf
资料分类: 中医书籍
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资料编号: ID658

文件资料介绍

书名:八段锦与健康

编辑:邓铁涛

版本:1985年

简介:“八段锦”是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久,具有筒单易学、行之有效等优点。本书先叙述了“八段锦”的由来,使读者知其来龙去脉,然后用图解的形式,介绍了自学“八段锦”的方法。尤其可贵的是,作者还从中西医不同的角度,论述了经常练习“八段锦”能健身的道理。全书有理有法,有根有据。读者如能坚持学习和锻炼,定能收到强健身体,防治疾病的目的。

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